あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします
皆様にとっていい一年でありますように

今年はいろんなことに挑戦できればなと思ってます。
もちろんお仕事のこと。新作とか♪
ムサシもクライマックス！がんばりまっす！

先日まで暑かったと思ったらもう大晦日！
ほんとに早い一年でした。
年末は仕事が大忙しで、毎年友人知人を招いてやっていたクリスマスＰＴもなし。
友人がプレゼント持って訪ねてきてくれたらしいのですが
応対すらできませんでした（おそらく仮眠取ってたと思われ）
いや～忙しかった！でも充実してました！ヽ(^。^)ノ

今年も応援して下さった皆様。本当にありがとうございました。
皆さまの支えで、がんばってこれてます。
来年はもっともっとがんばりますので
引き続きの応援、どうぞよろしくお願いしますm(_ _　)m

風邪など引きませんようにお身体に気をつけて
皆様よいお年を！

日に日に寒くなっていく今日この頃
やっとインフルエンザワクチンを接種してきました。
クリニックに電話したら、「今日ならいつでも大丈夫」ということで
ギリギリの時間に滑り込み。なんとかセーフでした。

やっとといえば、やっと食べられた「いきなりステーキ」。
近所にオープンしたものの、忙しくてなかなか行けず
遅ればせながら、仕事が一段落した時を見計らってＧＯ！

うわさ通り、ほんとに美味しかったです♪
好きなグラムで注文できるのもいいですよね。
ステーキソースも美味しいし、お肉はやわらかいし、ご飯も美味しい♪
こちらのお店は立食ではなかったので、その点も良かったです。
またいけたらいいな（*^_^*）

しかしやってきた「魔の１２月」
そう・・・年末進行で締切がものすごく早いんですよね（´；ω；｀）
がんばらねばーー！！

先程から雨が降り始めました。
寒さが増しますね。

来月ちょっと遠出するので
インフルエンザワクチンを打ってもらおうとクリニックに行ったら
ワクチンが足りなくて打てないんですと言われました。
うはーー！世間はそんなことになってたんですね（＠＠）
いつもは家に籠ってるので、インフルにかかる確率は少ないんですが
来月はちょっとまずい・・・・。
すぐに入荷（？）するそうなので、時間できたらいってみようと思います。
インフルエンザ、猛威をふるってると張り紙があったので
みなさんも気をつけてくださいね

凄い寒気がきているそうで、今日も寒いです。

先日買い物に行って買ってきた材料が
仕事が忙しくて料理がなかなかできなかったせいか、悪くなりそう・・・。
買ってきた最初の日と次の日は鍋料理で消化したんですが
もう当分買い物いけないであろうと思い
他のものを買いすぎてしまったのが敗因。
仕方ないので今日の夕飯で消化。

＠豚肉ネギ塩
＠鶏ももともやしの炒め
＠バンバンジー
＠生ハムサラダ

・・・・・肉ばかり・・・・（－－；）
時間と手間がかからない料理にしたら、こんな偏りすぎた夕食に。
でもまだ手羽先と豚モツがあるんだよなあ・・・どうしようかなあ・・・。

やっぱカレーですかね！（Ｔ∇Ｔ）

今日も寒いですね。
寒くなると空が綺麗に見えますよね。
朝焼けがやけに眩しい今日この頃です。

今日も仕事がんばるぞ～～！

と、活力をもらえる朝でした。

いいお天気ですが寒いですね。
取りあえず今はお日様ポカポカなのでリビングの窓は開けて、風入れてます。
寒くなってすぐ閉めると思いますが。

相変わらずダイエットしてるんですが、また失敗した感が・・・。
今回は世間を賑わす「糖質制限」ダイエット。
私の場合はいい加減で、お米やパン、パスタなどの炭水化物を減らして
生野菜を最初に食べて、あとは好きなものバクバク。お肉でもなんでも。
お腹いっぱ～いになって、それでも順調に体重減しました。
一気に減らすとリバウンドしやすいと聞いて、ひと月－２ｋが目標。一年で－２４ｋってすごい！
途中で減らなかったりした時期もあり、一年で・・・は無理でしたが、まあ減ってはいました。
と～こ～ろ～がああああ
イベントや病気が（風邪とか）重なり、寝起きもぐちゃぐちゃ（いつもか）
栄養とらないと仕事できないぞ！ダイエットしてる場合じゃない！とか続いて元通り・・・
とまではいかないですが、増えちゃってます（T-T)
でもあれですね、食事は元に戻っちゃってるんですが、体重はすぐには戻りませんね。
これを書いていて気付きました。これ糖質ダイエットの成果なんでしょうか？
他のダイエットは怠けるとあっという間に戻ったのに・・・。
身体が体重増えないようふんばってくれてる間に、また食事を戻そうと（糖質制限に）思います！
痩せるというより健康維持のために！がんばるぞおおーー！！

・・・それより歯医者と修羅場をなんとかしろよ・・・と、気付く私なのでした(´；ω；｀)

日に日に寒くなっていってますね。
そろそろ厚手のコートが必要かなあ。
着る機会がないけれど（Ｔ－Ｔ）

最近、国内は元より外国からもお便りいただきます。
皆様ありがとうございます。凄く励みになってます。
なかなかお返事書けないのですが、しっかり読ませていただいてます♪
本当にいつも感謝です。

再度のご質問があったのでお返事を。
前にも書いたのですが、私はＳＮＳはやっておりません。
同姓同名の方がいるみたいなのですが別人です。
お間違えのないようよろしくお願いしますm(_ _　)m

近況は・・・・お籠りしてます（；－；）
ああ、時間がなくなってゆく・・・・。
がんばります～～～！！

日が短くなりましたね。もう冬なんですね～。暖かいけど・・・。

今日の夕食はケンタッキーフライドチキン。
近所に２件ほどあったＫＦＣが、相次いで閉店してしまい
かなりショックを受けてたら、新店舗が今月オープン！！
やったあああーーー！！
・・・あれ？なんか今までと違う。

ビュッフェレストランになってました（＠＠）
今はこういうＫＦＣが多いのでしょうか？
サラダやパンやその他のメニューデザートまであって食べ放題。
もちろんチキンも食べ放題。

あーーーー！
自分が１０代だったら飛び上がってよろこんだろうなあああ！
もうあの頃みたいに食べられないのがくやしい（Ｔ－Ｔ）
でも「学校帰りにちょっと寄ろう」なお値段ではないので
高校生のおこずかいで食べるのはきついかも？

まあなんだ・・・美味しかったです（*^_^*）

朝です。いいお天気です。今日も秋晴れ・・・寒いです！！
２，３日前までは、こんなにいい天気の日は夏に戻ったようにぽかぽかして
窓を開け放ってたのに、この急な寒さは？！
といっても１１月なら当たり前なんですけどね。

そんな一日の始まり。
私といえば相変わらず仕事に追われて四苦八苦。
うーーむ、ここが一番つらい・・・
ここを乗り切ってしまえば！！
なんて毎日同じこと考えてます。
締切以上に怖いのは歯医者なんですけどね・・・・

が・・・がんばろう！