今日も暑い一日です。
起きたのは昼なんですが、暑くて寝てられないというのが正直なところ。
リビングにいってクーラーをつけ、やっと一息つけました。
あまり寝られなかったので、夜は早く眠くなるだろうなあ（＞＜）

バナナダイエットを続けていた高橋ですが
なんだかあまり効果が上がらないので（決まりを守らないので当然）
別のものにすることにしました。
以前もやったことのあるダイエットで、早めに効果はでるのですが
ちょっと厳しいところもあるので、それなりの決意が必要。
でもそれくらい厳しくしないと、ついつい甘えて食べてしまうのですよ〜。
バナナダイエットの失敗は、そこら辺にあるのかも。
失敗しないように、オリジナルアレンジしつつ
あまり無理かからない程度でがんばろうと思います。

・・・・・と、始めてもう６日目。

体重は一週間ごとに計るので、どうなってるかはわかりませんが
胃は確実に小さくなってるようで、いつもの量の半分も食べられません。
おいしく食べられるのですが、すぐお腹がいっぱいになってしまうのです＠＠
いつもならおやつや間食したくなるときも、まったく手がでない。
これはなかなかの効果だと思います。
成功したあかつきには、内容をご報告しますね。

成功したかどうかわかるのは

一年半〜二年後ですけどね（−−）

・・・・・ダメジャン（−−；）