早朝起床
なんだか寒くない冬ですねえ
この前までちょっと寒いと思ったけど
昼間はぽかぽか暖かいし、まるで春みたいです
でもそう思って油断してると寒さが襲うんだろうなあ
気をつけなければね！

仕事はもう始まっていてプロット作ってます
締め切りが近いので急がなければ！

足は相変わらず痛いです
座って動かさなければ大丈夫なんですが
ちょっとでもひねったりすると激痛
人間こんなに足をひねって生きてるんだなあなんてしみじみ思ったり
痛めないときには気がつきませんでしたよ

お風呂は入っていいということなのでゆったり入りました♪
が、そのときにやらなければならないマッサージがありまして
これがちょっとめんどくさい（＞＜）

５分お湯につけて一分冷水につける
次は４分お湯につけて一分冷水に
これを１分になるまでくりかえすのです
こうすると治りが早くなるとのお医者さんの言葉
漢方系のお医者さんのせいか、こういう自分でやるリハビリも教えてくれて助かります

しかし、一週間に三回は来てくれといわれましたが
仕事でそれはとても無理だろうと今からあきらめてる高橋なのでした