暑い日がつづきますね
台風が近づいてると天気予報がきのうからいってます
今回は結構大きいみたいなので気をつけましょうね

このところのダイエットは半身浴
かなり汗が出ていい感じです。
修羅場中はまったくできませんが
終わったら毎日でもやりたいところです。

前回のダイエットが１０Ｋやせたところで油断
リバウンドしまくってしまい
新たな決心でがんばっています。
リバウンドすると元の体重より増えるので
今度こそ途中切りしないようにしなくては！

個人連絡で申し訳ないのですが
お中元を下さった皆様
本当にありがとうございました！
いつも気を使っていただいて感謝です。
Ｎさんもありがとう♪

志門の誕生日にプレゼントくださった関東のＮさんもありがとう♪
やつは甘いもの好きなくせに泳げないのが難点です（関係ないし！ｂｙ志門）

皆さんも暑さにめげずにこの夏を乗り切ってくださいね。